Ngôn ngữ   

Video

Top 5 đồ uống thanh lọc cơ thể tốt cho sức khỏe - Nước cốt trái nhàu

20/04/2016

Top 5 đồ uống thanh lọc cơ thể tốt cho sức khỏe - Nước cốt trái nhàu

Thanh lọc cơ thể rất tốt đối với sức khỏe với điều kiện bạn cần thực hiện đúng cách và phù hợp với sức khỏe, thể chất bản thân. Ngày nay có rất nhiều người có ý định thanh lọc cơ thể,giải độc cơ thể bằng cách nhịn ăn hoặc uống nước chanh, nước lọc trong 12 ngày mà không ăn uống gì. Tuy nghiên những biện pháp này đều được cho là phản khoa học và thậm chí nguy hại đến sức khỏe,tính mạng của người thực hiện.

Vậy nếu muốn thanh lọc cơ thể, giải độc thì phải làm sao? Cách đơn giản nhất, bước đầu tiên bạn cần điều chỉnh trong chế độ ăn uống của mình. Một chế độ ăn uống lành mạnh góp phần giữ sạch cơ thể : hạn chế tinh bột, đường, ăn nhiều rau xanh,tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ uống có ga. Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn lọc các loại đồ uống thích hợp để đạt được mục đích thanh lọc cơ thể..

Đồ uống nước cốt nhàu giúp giải độc cơ thể vừa có thể giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên không lo tác dụng phụ vừa giúp loại bỏ các độc tố,cặn bã và hóa chất độc hại ra khỏi cơ thể. Các loại đồ uống có tác dụng giải độc còn bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên.

sanvatquehuong

Bạn nên uống các loại đồ uống này vào buổi sáng để đạt được tối đa những lợi ích trên. Dưới đây là top 5 loại đồ uống bạn có thể sử dụng buổi sáng để giúp cơ thể thanh lọc và duy trì trọng lượng khỏe mạnh.

1.Nước lọc

Sau một đêm dài, cơ thể mất rất nhiều nước bởi hô hấp,bài tiết mồ hôi và hệ tiêu hóa vẫn hoạt động.Vì vậy, một cốc nước lọc sau khi ngủ dậy sẽ giúp bổ sung nước kịp thời cho cơ thể và khiến bạn tỉnh táo nhanh hơn. Trong nước cũng chưa các nguyên tố canxi, magie…cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể,đặc biệt có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch.

Uống nước lọc mỗi sáng giúp kích thích tiêu hóa,giúp thanh lọc cơ thể bằng cách đẩy các vi khuẩn ra khỏi đường ruột.

2. Nước chanh ấm

Bạn chỉ cần vắt nửa quả chanh vào cốc nước ấm và uống mỗi buổi sáng,có rất nhiều lợi ích sức khỏe từ loại nước uống này.

Chanh có nhiều chất xơ pectin giúp bạn chiens đấu với những cơn thèm ăn. Chanh có tính kiềm,phù hợp với những bạn đang muốn giảm cân nhanh hơn. Thành phần có trong nước chanh giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn,nhờ đó có thể giúp giải phóng độc tố và làm giảm các triệu chứng khó tiêu, ợ chua.

3. Sinh tố xoài và dứa

Một ly sinh tố xoài tươi và dứa vào buổi sáng sẽ cung cấp nhiều dinh dưỡng cho bạn hơn hẳn các loại sinh tố khác. Xoài và dứa cung cấp hầu hết các khoáng chất vài vitamin có giá trị cho cơ thể giúp các cơ quan hoạt động tốt nhất và tăng năng lượng cho cơ thể.

Bên cạnh đó, thức uống này cồn cung cấp cho cơ thể một lượng lớn chất chống oxy hóa để chống lại các tác hại của các gốc tự cũng như lọa bỏ các độc tố hình thành trong ruột.

4. Trà xanh

Bạn nên thưởng thức một tách trà xanh mỗi ngày để nhận nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm tác dụng thải độc cho cơ thể. Trà xanh có hàm lượng cao các chất chống oxy hóa,chất xơ,kali…uống trà xanh tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể,hỗ trợ quá trình giải độc tự nhiên và giảm cân.

Trà đặc biệt quan trọng đối với những người hay uống rượu, những người không có một chế độc ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, đây không phải thức uống có thể uống bao nhiêu cũng được. Vì trà xanh có chứa hàm lượng caffeine nhất định,nếu uống nhiều cũng sẽ không tốt cho bạn. Mỗi ngày bạn nên uống 1-2 cốc trà xanh là tốt nhất.

5. Nước cốt trái nhàu.

Có thể bạn thấy lạ vì loại đồ uống này chưa được phổ biến song từ lâu Nhàu đã được sử dụng rộng rãi như một vị thuốc quý của Việt Nam. Tất cả các bộ phần của cây Nhàu đều được sử dụng làm thuốc : rễ,lá,vỏ và quả.

 Khoa học đã chứng minh các chất chống oxi hóa có trong nước ép trái nhàu giúp bạn cảm thấy tốt hơn trong quá trình giảm cân, giúp cơ thể săn chắc. Nước ép trái nhàu cung cấp vitamin làm đẹp da do quá trình giảm cân,giảm mỡ thừa. Mỗi ngày uống 30-40ml nước ép trái nhàu trước bữa ăn làm ức chế cơn thèm ăn,tạo cảm giác no lâu. Có thể sử dụng loại đồ uống này thay trà hoặc dùng các chế phẩm nước ép trái nhàu hương dâu, nước ép trái nhàu hương dứa,nước ép trái nhàu mật ong để dễ uống, thơm ngon hơn.

sanvatquehuong

 Uống nước cốt nhàu rất tốt cho sức khỏe, các khoáng chất và vitamin chứa trong trái nhàu gấp 40 lần nước ép dứa.Đặc biệt uống nước ép trái nhàu còn có công dụng thần kì trong việc ngăn ngừa ung thư vú ở phụ nữ.

Chúc bạn luôn rạng rỡ và sức khỏe dồi dào. Hãy chia sẻ để cùng nhau mạnh khỏe nhé!

Công ty Cổ phần Starfoods Việt Nam

+ Nhà cung cấp Nhàu lớn nhất Miền Bắc 

+ Thương hiệu uy tín, sản phẩm chất lượng cao đủ tiêu chuẩn xuất khẩu

+ Giao hàng và thanh toán tại nhà trên Toàn quốc qua VNPost. 

Xuất xứ : Nam Bộ

Sản phẩm đạt tiêu chuẩn VSATTP theo quy định.

Số ĐK : 27/2015/ATTP – Chi cục VSATTP An Giang

 Sản phẩm của Công ty Cổ phần Starfoods Việt Nam

VPĐD : Số 232 Mai Anh Tuấn – Ba Đình – Hà Nội

Điện thoại : 046 259 8836 – Email : Starfoods1102@gmail.com

Hotline : 0986 87 0369

Website : sanvatquehuong.com và trainhaukho.com

 

 

Tin liên quan
Tin mới

Hỗ trợ trực tuyến



Điện thoại :  0986 87 0369 - 0916 142 300

Tin nổi bật

Đang cập nhật

Đang cập nhật: VNĐ
Đang cập nhật: #
Đang cập nhật: Tr.đ/Đang cập nhật
Đang cập nhật Đang cập nhật Đang cập nhật
Đang cập nhật: #