Trái nhàu là loại trái cây được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh của Đông y. Không những vậy, những lợi ích đối với sức khỏe và khả năng chữa một số bệnh của loại quả này, trong đó có bệnh gout cũng được các nhà khoa học và nhiều người bệnh quan tâm hơn. Vậy trái nhàu có thể trị bệnh gút (gout) và sức khỏe con người?
Trái nhàu là quả gì?
Trái nhàu có nguồn gốc từ các nước nhiệt đới, phân bố nhiều ở Đông Nam Á, Nam Á và các quần đảo Thái Bình Dương. Ở Việt Nam loại trái này phổ biến nhiều ở các tỉnh phía Nam. Trái nhàu có dạng thuôn dài khoảng 5 – 10cm, vỏ sần sùi, có nhiều mắt. Khi bổ quả nhàu ra, bên trong loại quả có chứa nhiều hạt trông giống như quả na.
Từ xa xưa cây nhàu đã được người dân miền Nam nước ta sử dụng để chữa nhiều bệnh như đau lưng, phong thấp, điều hòa kinh nguyệt, chữa đau nhức xương khớp… Bên cạnh đó loại trái này cũng thường được sử dụng để giúp những người căng thẳng, hay bực bội, cáu gắt và khó ngủ cảm thấy thoải mái hơn…
Trái nhàu chứa nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa nên rất hữu ích
Trái nhàu có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và các khoáng chất nên rất tốt cho người sử dụng. Theo các phân tích về thành phần của quả nhàu, loại quả này chứa nhiều vitamin C, B1, B2, B5, B6, B12 và vitamin E.
Cùng với các vitamin, quả nhàu gây ấn tượng mạnh vì rất giàu các chất chống oxy hóa như quercetin, vanillin, kaempferol, isoscopoletin, bitoremethylpinoresinol, pinoresinol, proxeronine và scopoletin. Ngoài ra trong loại trái này cũng chứa canxi, kali, magie, sắt và photpho.
Trái nhàu có thể chữa bệnh gút?
Theo y học cổ truyền, trái nhàu có có vị hăng nồng, tính mát, giúp hoạt huyết thông kinh, nhuận tràng, an thần, chữa đau nhức xương khớp, hỗ trợ tiêu hóa…
Nguyên nhân chính được cho là dẫn đến bệnh gút là cơ thể có hàm lượng axit uric cao nhưng không thể hòa tan hoặc loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể. Chính vì vậy, axit này lắng đọng thành các tinh thể urate và tích tụ tại các khớp gây viêm và đau.
Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rằng quả nhàu có thể giúp hỗ trợ điều trị bệnh gout hiệu quả. Trong loại quả này có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, nhất là anthraquinone và melatonin. Nhờ đó sử dụng quả nhàu thường xuyên giúp làm hạ nồng độ axit uric trong máu xuống.
Nước ép của trái cây này cũng giúp ức chế Xanthine oxyase, một loại enzym giúp chuyển hóa purin thành axit uric. Bên cạnh đó, vitamin C khá dồi dào của quả nhàu cũng giúp kiểm soát và ngăn ngừa các cơn gút bằng cách làm tăng mức lọc cầu thận của thận. Bên cạnh đó, quả nhàu còn giúp bổ thận, mát gan và lợi tiểu nên có thể giúp đào thải axit uric dễ dàng hơn theo đường bài tiết.
Trái nhàu giúp phòng ngừa và giảm triệu chứng bệnh gút
Ngoài ra thành phần Scopolentin trong trái nhàu cũng giúp khớp hoạt động trơn tru hơn và giúp chống viêm hiệu quả.
Như vậy có thể thấy rằng, trái nhàu giúp làm giảm viêm, đau và hạ thấp nồng độ axit uric trong cơ thể con người. Mặc dù chưa rõ cơ chế chữa trị gout của quả nhàu ra sao, nhưng các nghiên cứu đều cho rằng quả nhàu giúp làm giảm các triệu chứng và ngăn ngừa sự tấn công của các cơn gout cấp.
Cách chữa bệnh gout bằng trái nhàu
Với những thông tin trên bạn đọc chắc hẳn đã nắm rõ quả nhàu có tác dụng gì? Để phòng ngừa và chữa bệnh gout bằng quả nhàu hiệu quả bạn đọc có thể tham khảo những cách sau đây:
1. Dùng nước ép quả nhàu
Nước ép của quả nhàu được rất nhiều nghiên cứu lựa chọn để tìm hiểu lợi ích của loại quả này với bệnh gout. Dùng nước ép quả nhàu chữa bệnh gout cũng là cách đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng.
Bạn chỉ cần chọn trái nhàu tươi đem rửa sạch rồi ép nước uống. Một ngày nên uống hai chén nước ép trái nhàu nguyên chất và nên duy trì cách này trong vòng 30 ngày để nhận được hiệu quả của nước ép trái nhàu.
Lưu ý: Công dụng của trái nhàu chín được đánh giá cao hơn trái nhàu xanh vì vậy hãy chọn những quả chín khi sử dụng.
2. Sử dụng trái nhàu khô
Để tiện lợi cho việc bảo quản và sử dụng được quanh năm, trái nhàu được thu hoạch và đem phơi khô dùng dần. Tác dụng của quả nhàu khô đối với bệnh gout cũng tương tự như khi dùng quả nhàu tươi. Vì vậy bạn không cần băn khoăn khi lựa chọn loại nhàu để sử dụng.
Công dụng của quả nhàu khô cũng tương tự loại trái tươi
Đối với trái nhàu khô, bạn dùng 25g đem sắc với nước uống hằng ngày. Ngoài trái nhàu khô, bạn cũng có thể thay thế bằng rễ nhàu khô hoặc sử dụng bột nhàu khô để sắc thuốc uống.
Trên đây là những thông tin chia sẻ về quả nhàu và vấn đề quả nhàu có tác dụng gì đối với sức khỏe, với bệnh gout. Mong rằng từ những chia sẻ này, bạn đọc đã biết thêm về một loại quả quen thuộc có nhiều tác dụng chữa bệnh. Từ đó bạn đọc có thể ứng dụng loại quả này để điều trị bệnh gout bằng tự nhiên hiệu quả hơn.
Hiện tại, Công ty Cổ phần Starfoods Việt Nam tự hào là nhà cung cấp các sản phẩm về trái nhàu như: trái nhàu tươi/khô, nước ép nhàu, rễ nhàu, bột nhàu, xà bông nhàu,.. tại thị trường Miền Bắc hiện nay với thương hiệu Trái Nhàu Tâm Thành đã được đăng kí với Cục sở hữu trí tuệ. Sản phẩm của chúng tôi đã có mặt tại các thị trường khó tính như Hàn Quốc, Đài Loan.
Xem thêm: