0936186369

Top 5 đồ uống thanh lọc cơ thể tốt cho sức khỏe

Cùng bài viết tìm hiểu thêm về các loại đồ uống thanh lọc cơ thể như sinh tố xoài, dứa, nước cốt trái nhàu,… và những công dụng của chúng trong quá trình thanh lọc cơ thể.

Thanh lọc cơ thể rất tốt đối với sức khỏe với điều kiện bạn cần thực hiện đúng cách và phù hợp với thể chất bản thân. Ngày nay có rất nhiều người có ý định thanh lọc cơ thể (giải độc cơ thể) bằng cách nhịn ăn hoặc uống nước chanh, nước lọc trong 12 ngày mà không ăn uống gì. Tuy nhiên những biện pháp này đều được cho là phản khoa học và thậm chí nguy hại đến sức khỏe, tính mạng của người thực hiện.

Vậy nếu muốn thanh lọc cơ thể, giải độc thì phải làm sao? Cách đơn giản nhất, bước đầu tiên bạn cần điều chỉnh trong chế độ ăn uống của mình. Một chế độ ăn uống lành mạnh góp phần giữ sạch cơ thể : hạn chế tinh bột, đường, ăn nhiều rau xanh,tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ uống có ga. Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn lọc các loại đồ uống thích hợp để đạt được mục đích thanh lọc cơ thể..

Bạn nên uống các loại đồ uống này vào buổi sáng để đạt được tối đa những lợi ích trên. Dưới đây là top 5 loại đồ uống bạn có thể sử dụng buổi sáng để giúp cơ thể thanh lọc và duy trì trọng lượng khỏe mạnh.

1.Nước lọc

nước cốt trái nhàu

Sau một đêm dài, cơ thể mất rất nhiều nước bởi hô hấp,bài tiết mồ hôi và hệ tiêu hóa vẫn hoạt động.Vì vậy, một cốc nước lọc sau khi ngủ dậy sẽ giúp bổ sung nước kịp thời cho cơ thể và khiến bạn tỉnh táo nhanh hơn. Trong nước cũng chưa các nguyên tố canxi, magie…cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể,đặc biệt có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch.

Uống nước lọc mỗi sáng giúp kích thích tiêu hóa,giúp thanh lọc cơ thể bằng cách đẩy các vi khuẩn ra khỏi đường ruột.

2. Nước chanh ấm

nước cốt trái nhàu

Bạn chỉ cần vắt nửa quả chanh vào cốc nước ấm và uống mỗi buổi sáng,có rất nhiều lợi ích sức khỏe từ loại nước uống này.

Chanh có nhiều chất xơ pectin giúp bạn chiens đấu với những cơn thèm ăn. Chanh có tính kiềm,phù hợp với những bạn đang muốn giảm cân nhanh hơn. Thành phần có trong nước chanh giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn,nhờ đó có thể giúp giải phóng độc tố và làm giảm các triệu chứng khó tiêu, ợ chua.

3. Sinh tố xoài và dứa

nước cốt trái nhàu

Một ly sinh tố xoài tươi và dứa vào buổi sáng sẽ cung cấp nhiều dinh dưỡng cho bạn hơn hẳn các loại sinh tố khác. Xoài và dứa cung cấp hầu hết các khoáng chất vài vitamin có giá trị cho cơ thể giúp các cơ quan hoạt động tốt nhất và tăng năng lượng cho cơ thể.

Bên cạnh đó, thức uống này cồn cung cấp cho cơ thể một lượng lớn chất chống oxy hóa để chống lại các tác hại của các gốc tự cũng như lọa bỏ các độc tố hình thành trong ruột.

4. Trà xanh

nước cốt trái nhàu

Bạn nên thưởng thức một tách trà xanh mỗi ngày để nhận nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm tác dụng thải độc cho cơ thể. Trà xanh có hàm lượng cao các chất chống oxy hóa,chất xơ,kali…uống trà xanh tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể,hỗ trợ quá trình giải độc tự nhiên và giảm cân.

Trà đặc biệt quan trọng đối với những người hay uống rượu, những người không có một chế độc ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, đây không phải thức uống có thể uống bao nhiêu cũng được. Vì trà xanh có chứa hàm lượng caffeine nhất định,nếu uống nhiều cũng sẽ không tốt cho bạn. Mỗi ngày bạn nên uống 1-2 cốc trà xanh là tốt nhất.

5. Nước cốt trái nhàu.

Nước cốt trái nhàu còn cung cấp vitamin làm da săn chắc tránh rạn da hay da thừa do quá trình giảm cân, giảm mỡ nhanh
Nước cốt trái nhàu còn cung cấp vitamin làm da săn chắc tránh rạn da hay da thừa do quá trình giảm cân, giảm mỡ nhanh

Có thể bạn thấy lạ vì nước cốt trái nhàu chưa được phổ biến song từ lâu nhàu đã được sử dụng rộng rãi như một vị thuốc quý của Việt Nam. Tất cả các bộ phận củacâynhàu đều được sử dụng làm thuốc từ vỏ cây, quả, lá cho đến rễ.

Khoa học đã chứng minh các chất chống oxi hóa có trong nước cốt trái nhàu giúp bạn trong quá trình giảm cân, giúp cơ thể săn chắc. Nước cốt trái nhàu còn cung cấp vitamin làm da săn chắc tránh rạn da hay da thừa do quá trình giảm cân, giảm mỡ nhanh. Mỗi ngày uống 30-40ml nước ép trái nhàu trước bữa ăn làm ức chế cơn thèm ăn, tạo cảm giác no lâu. Có thể sử dụng loại đồ uống này thay trà hoặc dùng các chế phẩm nước cốt trái nhàu hương dâu, nước ép trái nhàu hương dứa, nước ép trái nhàu mật ong để dễ uống, thơm ngon hơn.

Uống nước cốt nhàurất tốt cho sức khỏe, các khoáng chất và vitamin chứa trong trái nhàu gấp 40 lần nước ép dứa. Đặc biệt uống nước cốt trái nhàu còn có công dụng thần kì trong việc ngăn ngừa ung thư vú ở phụ nữ.

Chúc bạn luôn rạng rỡ và sức khỏe dồi dào. Hãy chia sẻ để cùng nhau mạnh khỏe nhé!

Website có thể tham khảo: sanvatquehuong.com và trainhaukho.com

Các sản phẩm từ trái nhàu

Bột nhàu – Noni Powder hạ đường huyết, nhuận tràng, ngăn oxi hóa tế bào

180.000 

Bột nhàu có màu nâu xậm, từ  trái nhàu khô chín già được đem nghiền qua thiết bị chuyên dụng với công nghệ hiện đại đảm bảo được độ mịn, sạch, chất lượng đảm bảo.

Đọc tiếp

bộ 06 xà bông nhàu chăm sóc da hoàn hảo từ thiên nhiên

180.000 

Xử dụng xà bông nhàu để rửa mặt hoặc tắm toàn thân, có tác dụng làm sáng da. Tinh chất quả nhàu và sáp ong trong xà bông nhàu giúp da mềm mại, loại bỏ chất bụi bẩn, dầu và tế bào chết. Đây là sản phẩm mà người Hàn Quốc rất yêu thích và mua làm quà tặng cho người thân

Mã: noni_soap_061 Danh mục:
Đọc tiếp

10 công dụng của viên nhàu noni pill đối với sức khỏe

200.000 

Viên nhàu khô có tác dụng gì ? Cách sử dụng như thế nào ? Mua viên nhàu khô ở đâu ? Viên nhàu khô được làm từ 100% bột nhàu khô nguyên chất

Đọc tiếp

Trái nhàu ( Noni ) khô Tâm Thành – hàng xuất khẩu loại đặc biệt

180.000  150.000 

Trái nhàu khô là một trong những vị thuốc dân gian quý được xuất xứ từ Nam và Trung Bộ. Trái nhàu khô được làm làm từ quả nhàu tươi sấy khô và bảo quản tốt

Đọc tiếp

Giải đáp các thắc mắc của quý khách

Trái nhàu Tâm Thành có gì đặc biệt ?
Với nguồn nguyên liệu đầu vào là vườn nhàu trong An Giang. Chúng tôi chọn lọc những quả nhàu tốt nhất, chế biến với quy trình khép kín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, cho ra các sản phẩm Nhàu chất lượng nhất.
Cách thức mua hàng
Quý khách có thể đặt hàng trực tiếp trên website, sau đó chúng tôi sẽ gọi điện xác nhận và giao hàng cho quý khách. Hoặc quý khách gọi điện trực tiếp qua hotline 0936186369 để được hỗ trợ nhanh nhất. Nếu ở tại Hà Nội, quý khách có thể trực tiếp ghé qua của hàng tại số 113 - ngõ 192 - Lê Trọng Tấn - Thanh Xuân - Hà Nội.
Phí vận chuyển như thế nào ?
Tính theo giá cước gửi bưu cục. Hoặc miễn phí SHIP với đơn hàng trên 500k tại Hà Nội và trên 1 triệu tại các tỉnh khác.
Tôi được đổi trả sản phẩm khi nào ?
Không đúng chủng loại mẫu mã như quý khách đặt hàng Không đúng số lượng như quý khách đặt hàng Hàng hóa bị hỏng trong quá trình vận chuyển Không đạt chất lượng như quá hạn sử dụng Khách hàng cảm thấy không hài lòng về sản phẩm
Thông tin cá nhân của tôi liệu có được bảo mật ?
STARFOODS VIỆT NAM thu thập thông tin từ các khách hàng mua sắm online và offline và cả những khách hàng ghé thăm để được tư vấn, tìm hiểu về sản phẩm chứ chưa mua hàng STARFOODS VIỆT NAM  sử dụng thông tin của khách hàng để: Cung cấp cho khách hàng thông tin về các sản phẩm, dịch vụ mới, các chương trình khuyến mãi của STARFOODS VIỆT NAM Tư vấn, hỗ trợ khách hàng tốt hơn Giải quyết thắc mắc, khiếu nại và các tranh chấp phát sinh (nếu có) giữa STARFOODS VIỆT NAM và khách hàng STARFOODS VIỆT NAM cam kết không chia sẻ, buôn bán thông tin khách hàng trừ trường hợp: Được khách hàng đồng ý Được các cơ quan chức năng yêu cầu và phù hợp với pháp luật Việt Nam STARFOODS VIỆT NAM lưu trữ thông tin của khách hàng trong suốt quá trình hoạt động và cung cấp dịch vụ cho đến khi khách hàng có yêu cầu hủy thông tin
Các chương trình ưu đãi đặc biệt ?
Quý khác mua 10 sản phẩm sẽ được tặng 1 sản phẩm. Với đơn hàng từ 500k trở lên sẽ được miễn phí ship. Ngoài ra mỗi lần mua hàng quý khách sẽ được tặng 1 thẻ tích điểm, đủ 10 thẻ tích điểm quý khách sẽ được giảm 10% cho đơn hàng tiếp theo.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *